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1. “千里之堤，崩于蚁穴”用什么比喻释义？
2. 千里之堤，毁于蚁穴。还有科学安全自然养生的方法吗？
3. 龙潭虎穴狡兔三窟千里之堤毁于蚁穴不入虎穴焉得虎子的意思是什么？
4. 千里之堤，毁于蚁穴。蚂蚁看人类和人类看外星文明有何不同呢？

“千里之堤，崩于蚁穴”用什么比喻释义？

千里之堤，毁于蚁穴qiān lǐ zhī dī，huǐ yú yǐ xué。 释义：一个小小的蚂蚁洞，可以使千里长堤毁于一旦。比喻小事不注意会造成大乱子。 出处：《韩非子·喻老》：“千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。”

千里之堤，毁于蚁穴。还有科学安全自然养生的方法吗？

据《山东商报》报道，山东115岁张同琴老人眼不花耳不聋，身体硬朗。

张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人。张同琴老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小感冒，没患过大病。

那么，张同琴老人的养生秘笈又是什么呢？

115岁老人一辈子没进过医院

平时最爱吃它：苹果

张同琴老人的二儿子说，张同琴老人最爱吃苹果，现在牙咬不动了就煮着吃。

俗话说，“每天一苹果，医生远离我”，苹果是我们最常见、也是最常吃的水果，那么，到底每天吃苹果有什么好处呢？

1抗癌

芬兰的一项研究表明，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。

2降血压

苹果含有丰富的钾，高血压病人常吃苹果，可以促进身体排钠，起到降低血压的作用。

3保护心脏

吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。一项欧洲的研究显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

4提高免疫力

吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。

5美容养颜

苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。

6消除疲劳

苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。

苹果这样吃，效果翻百倍！

生活中很多朋友一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁，却不知道苹果煮着吃，效果翻百倍！

1营养作用发挥得更好

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2减少胃肠道刺激

煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

3降血糖、降血脂

苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

煮苹果的做法：

食材：苹果1个。

做法：

1.把苹果清洗干净，然后带着皮把苹果切成一小块一小块的。

2.锅里倒入适量水，烧开。

3.放入切好的苹果块煮一会儿，待苹果块变颜色即可。

俗话说，一天一个果，医生远离我。115岁张同琴老人一辈子没进过医院，平时最爱吃苹果。经常食用苹果有抗癌、降压、保护心脏等功效。

谢邀！凡事都是以小见大，只有做好小事了，慢慢就成就了大事。养生也一样，它需要经营的，需要毅力的，最简单的早睡早起，合理饮食，忌烟忌酒，适量运动，有多少人能做到，能坚持下来。常人就顺其自然吧，早餐要像帝王般，中餐像搬砖大叔般，晚餐像乞丐般，青菜萝卜水果别看不上眼，健康是要有均衡的营养的，劳逸要结合，有空多转转，不能老宅在家里，多接触正能量的人个或事，让自己有梦想，有目标。

谢谢邀请，看到大家已经回复了很多，很全面，作为一名健康口记者，只能从采访过的内容中回忆一下，个人认为放在首位的是心态，只要心态好，一切都不是问题；其次，戒烟少酒，饮食注意营养搭配，一顿三餐不要吃的过饱，科学控制盐的摄入量，多饮水；第三，按照规律作息，早睡早起身体好，少坐，多动；最后就是一定要坚持运动！

龙潭虎穴狡兔三窟千里之堤毁于蚁穴不入虎穴焉得虎子的意思是什么？

龙潭虎穴的意思是。形容要做的事很危险或所处的环境很危险。

狡兔三窟，狡猾的兔子有三个洞穴，月就是我们通常说的做事给自己留一条后路，

千里之堤，溃于蚁穴。千里的河堤决堤就是因为小小的蚁穴。现在通常引申为做事要谨慎细心，反正就回功亏一篑。

不如虎穴，焉得虎子，不去老虎的洞穴怎么得到老虎的儿子，就是以身犯险的意思。

 龙谭虎穴，狡兔三窟，千里之堤，毁于蚁穴，不入虎穴，焉得虎子的意思是什么？龙潭虎穴形容的是，非常危险的地方像龙踞的深潭，虎踞的巢穴。

狡兔三窟狡猾的兔子会有三个窝。

千里之堤，毁于蚁穴，千里长的大堤，由于蚂蚁窝而被冲垮不入虎穴，焉得虎子，不深入到老虎窝，怎么能得到老虎的崽。

千里之堤，毁于蚁穴。蚂蚁看人类和人类看外星文明有何不同呢？

蚂蚁和人类都生活在同一个地球上，即生存的大环境相同，正所谓同在一个天空(屋檐)下；而外星人存在于哪里，至少目前我们是不知道的。人类被限制在地球上，这就是视野的局限性。人类看外星文明，是想冲破人类生存的极限，而蚂蚁看人类，如果它们真的有意识在看的话，无非是关注一下邻居今天在干嘛

“千里之堤，毁于蚁穴。”表面意思就是再长再坚固的堤坝，只要有小小的蚂蚁啃食，早晚有一天也会被它毁掉的。延展意义就是说做再大的事情，如果不注意小细节，也有可能毁于一旦，建高楼你就要打好地基；学习更上一层楼，你要有扎实的基本功。所谓的积少成多，厚积薄发，忘正向走，就是有无穷的正能量，就是成功；往反向走，就有无穷的负能量。就是毁灭。

明白了这句话的基本含义和引申义，其实我们还可以再深入地思考一下，从这句话里，我们还不能忽视的一个关键词就是“尊重”，尊重什么？尊重系统！只有学会尊重，心中常怀敬畏之心，人才能避免偏见，才能避免傲慢。大自然就是一个生态系统，人有自己的系统，蚂蚁也有自己的系统。人不尊重蚂蚁的系统，生起傲慢之心，小小蚂蚁能成什么大事？最后所建之功被蚂蚁毁掉；蚂蚁尊重人的系统，仔细研究，找出突破口，再坚固再长的堤坝也能把它搞垮。

这个问题的后半句是说蚂蚁看人类和人类看外星文明有何不同，在我看来最基本的不同就是人类和蚂蚁共同生活在一个星球，而我们没有和外星人生活在一起，生活在一起，有碰撞的机会，你还能找出“沟通”的法子，不生活在一起，没法交流，了解的难度就加大了。

其实蚂蚁看人类，比人类看外星文明要容易的多，本来这块土地是蚂蚁的大本营，人类狂妄自大，只看地上不了解地下，硬要在这建厂，蚂蚁的家园被毁了，它可以迁移，但它也可以想出法子对付你。这就是在不怎么和谐但也是沟通中，两个系统能相互了解；但是外星文明什么样，我们看到外星人了吗，看到他们所创造的文化了吗？还没有，外星人知不知道我们呢？也是未知数，未发生系统的交流，所以认知难度增大了。

最后一点还是归结到精神层面，还是强调敬畏之心，尊重宇宙中的每一个生命系统，我们才能取得进步。不要以为人类是最高生命无所不能，没有这回事。

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