掌握三分技巧,掌握三分技巧作文

三分法技巧和方法？

制定一个两个月的三分球练习计划，如果每天都能练习一小时，那么两个月后，你的三分投射能力，将会有一个很大的提高，我当年就是利用一个暑假的时间，很好的提高了三分投射的能力，基本上在自己练习三分的时候，命中率保持在百分之七十左右

热身，这是任何运动的必要前提，想要提高你的投篮手感，就得先让自己的身体热起来，投篮之前，可以拉伸一下身体，原地跳，运球或者折返跑，也可以中投，预热一下手感

如何练习三分球？

　练习篮球3分远投诀窍　　

3分球技术：　　

1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。　　

2、手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。　　

3、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。　

4、在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，训练是提高水平的唯一途径！　　

5、在有防守的情况下，三分球的投篮要于突破结合起来，（投篮和突破就是不可分开的），而且这点几乎也没有什么好说的，反正就是去练，在比赛中慢慢的去找感觉。　　

总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步　　

一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右　　

但投篮的前提有几条　　

姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的　　

到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了　　

当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量　　

动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手　　

还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心　　

最后一点：好好学习，认真生活，珍惜时间，爱身边的人！！！

科一扣3分题技巧？

口诀：拖车挂车信号灯

　　1、在高速公路上违反规定拖曳故障车、肇事车的

　　2、驾驶机动车违反规定牵引挂车的

　　3、违反道路交通信号灯通行的

　　口诀：超车让行故障停

　　4、不按规定超车的

　　5、不按规定让行的

　　6、在道路上车辆发生故障、事故停车后，不按规定使用灯光和设置警告标志的

　　口诀：客外载客超二零

　　7、驾驶公路客运车辆以外的载客汽车载人超过核定人数20%以上的

　　口诀：违规超速近五成

　　8、机动车行驶超过规定时速未达50%的

　　口诀：车厢载人逆向行

　　9、在高速公路上货运机动车车厢、二轮摩托车载人的

　　10、逆向行驶的

　　口诀：定期安检低速行

　　11、上道路行驶的机动车未按规定定期进行安全技术检验的

　　12、在高速公路上驾车低于规定最低车速的

　　口诀：禁入高速偏驶入

　　13、驾驶禁止驶入高速公路的机动车驶入高速公路的

　　口诀：能见度低违规行

　　14、低能见度气象条件下在高速公路上不按规定行驶的