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核桃芝麻红枣蜂蜜的做法和服用方法是什么？

有两种，一种是把核桃仁、红枣去核、芝麻捣碎一起泡进优质蜂蜜里，封存，最快一个星期，就可以每天吃一点了~另一种是熬煮，需要黄酒，把核桃仁、去核红枣捣碎芝麻和黄酒一起放进锅里煮，一定是小火，加水，快干了加酒，最好有一点阿胶，煮成糊状，然后盛出来放蜂蜜搅拌一起，一定要快，因为如果浓度大都会一凉会变成果冻状的，这总方法易吸收，但是温度会破坏蜂蜜养分

核桃泡蜂蜜的做法？

桃泡蜂蜜怎么做法

1.

新鲜的核桃或者普通的核桃都可以,敲碎,核桃仁剥出来。这一步需要耐心。小心爪爪呦～ 

2、将核桃仁放入沸水中浸泡,时间不用太长,一分钟左右即可,这样更容易剥去外皮,而且苦涩味也会去掉。洗净沥干待用。 这一步更需要耐心,我剥了四五个小时,指甲黑了,脖子僵了,头也疼了,不是个好差事～哼～～不过外皮被痛痛快快地剥下来的时候,真是太太太太太爽了 核桃泡蜂蜜怎么做法 主料 核桃1-2个(不超5个) 辅料 蜂蜜2汤匙 蜂蜜核桃水的做法步骤 1、原料:核桃1-2个(已去壳取仁掰碎)、蜂蜜

2.

奶锅放入核桃仁碎,加入4碗清水

3.

大火烧开,转小火熬约30-45分钟

4.

等熬到约一碗水时,关火

1、锅盖可以稍微打开一条缝,我熬到一碗水时的时间约为45分钟。

2、核桃仁一般1-2个就可以了,一是核桃的价格比较贵,二是太多了,核桃水会苦涩,其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。

3、熬过水的核桃仁仍然很脆的,最好一起吃掉。

4、最好坚持吃,保健的效果才会明显。

第一步准备材料，适量核桃和水白蜜，以及一个干燥洁净的玻璃瓶，用工具将核桃打开，取出核桃仁，将所有的核桃仁都放入玻璃瓶中，下一步倒入适量水白蜜，用干净的器具适当搅拌，最后封好盖子，将瓶子放入冰箱中或者常温保存，想喝的时候随时取出冲水饮用。

核桃泡蜂蜜是一道美味营养的甜品,将核桃和蜂蜜混合在一起,不仅可以增加口感,还能提供丰富的营养成分。

步骤:

1. 将核桃用清水冲洗干净,晾干备用。

2. 取一大勺蜂蜜,加入温水搅拌均匀。

3. 将晾干的核桃放入蜂蜜液中,浸泡3-5分钟。

4. 取出核桃,即可食用。

温馨提示:

1. 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分,核桃也富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。

2. 浸泡核桃的蜂蜜液应用温水,过热或过凉都会影响口感和营养成分。

3. 浸泡时间过长或浸泡不足都会影响口感和营养成分。

蜂蜜怎么泡核桃？

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。　　用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。　　功效：补肾益气。　　主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。核桃的作用与功效：1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。3、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。　4、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。