暗黑破坏神4马匹护具获取方式全收集攻略,暗黑破坏神4套装
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穿新买的护膝装备跑半程马拉松膝盖会不会疼？
你有很好的防护意识，这点很欣慰！护膝主要是辅助支撑作用，决定性作用是你的肌肉支撑能力，以及鞋子的减震效果。如果膝盖一跑就疼，希望你能好好做个核磁检查一下，不要硬坚持。如果平时没事，想起到保护作用，新的也无所谓。
跑半马要不要戴护膝？
跑半马要带护膝，因为半马路程是十分遥远的，对于普通人来说是特别难坚持的，而在跑步的过程当中，我们会特别的伤害膝盖，所以这时就需要带一个护膝，这样的话能够很好的保护器膝盖在跑步的过程当中也一定要注意方式方法，这样可以缓解一下膝盖的一些压力
为什么跑半马不戴护膝？
跑半马不戴护膝的原因如下：
护膝会限制膝盖的自然活动范围,影响跑步的稳定性和效果.
护膝在一定程度上提供支撑和保护,但过度依赖护膝可能导致膝关节肌肉群的退化和功能减弱,增加受伤风险.
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