突破极限,突破极限免费观看完整版高清
人类通过锻炼力量会达到什么程度？到某一个点会无法增加还是突破极限？
在一个时限内，一个年代，或半个世纪内，一但到了极限，再练再练，也许只有下降的可能，此事说明，世上任何一个事物，都有到顶了的可能，也许再过一个世纪，也无法超越。当然再过一点点，一个年代，半个世纪，甚至一个世界，也许又有微点超过的可能。那是因为技术技能的积累，或食物改造了人的肌肉，起到了精肉素质更高的可能。总之，体育煅练，质量的提高，总是有个封顶的，绝不会休无止境的永远性的提高，只要努力煅炼，就会提高，不是的。有些体育项目，不会要那么多的再提高，象拳击王，举重项且，需要那么顶重级的把对方几拳打死在地就好了。举重虽然举了上去，都不意识到放下来了。结果一看，他已经没有生命迹象了。体育的最终目的，只能供人观赏就行，做到最佳的煅练好身体，就行。
简单来说
1、单一的锻炼，只能达到人体局部机能的极限，但是绝对无法持久，更谈不上突破。只能说通过超负荷来暂时达到最高值，而后就会无法修复，失去。
2、如果通过整体的系统逐步训练、辅助调整，让身体从质变达到量变，才有可能真正超越、突破人体极限，而不失去……
香港功夫明星李小龙就是一个典型例子，他为了追求肌肉完美，没有一点脂肪，用电击肌肉锻炼，另李小龙练打沙包，打木桩，他一拳冲击力380，至今无人能破此记录，另他空中可用腿连击三盏灯，一粒碎片都没有沾身。可见只要锻炼力量是会将整个人提升一个新的高度！
但万物都有极限，如超出极限就会有危险，甚至会触及生命，李小龙英年早逝就是锻炼过暴，所以万物不能过，过犹不及。望大家有一个好身体，健康.幸福.美满！
人类通过锻炼可以超过身体极限，但不是蛮炼。必须有步骤地科学锻炼，以过去练武来说，先站桩，练气，弹腿，打好基础。站桩练气是最好的基础，一般人现在做不到，也就很少见到超人了。
突破极限意思？
突破极限的意思是指一个在某个远动或者某个研究上达到比原来的高度还高，也是形容一个人原来一直保持着一样的体能训练，没有达到理想高度再一次体能上受到外部刺激或者身体刺激把原来的水平超越也是告诉我什么都没有极限
突破极限的意思是挑战自己，升级为人生巅峰，打到之前不可能做到不可能想到也不可能遇到的最终状况，也是身体发挥到极致的一种形态体验方式，这种跟生活习惯，精神状态相关，每个人都有挑战极限的潜能，分人而已，最美的人生结合方式
怎样突破自我的极限？
突破自我极限是一个需要耐心、决心和持续努力的过程。以下是一些建议，帮助你突破自我极限：
设定明确的目标：首先，要明确你想要突破的自我极限是什么。这可能是一个技能、一个挑战或者一个长期的目标。确保你的目标是具体、可衡量和可实现的。
制定计划并坚持执行：一旦你明确了目标，制定一个详细的计划来达到它。将目标分解为小的可操作的步骤，并设定时间表。坚持执行你的计划，即使遇到困难也不要轻易放弃。
寻求反馈和调整：在努力过程中，寻求他人的反馈是非常重要的。他们可以提供有价值的建议和意见，帮助你更好地了解自己的进展和需要改进的地方。根据反馈调整你的计划和策略，以更好地实现目标。
培养积极的心态：保持积极的心态是突破自我极限的关键。相信自己有能力克服挑战，并相信自己的潜力。当遇到困难时，保持乐观和坚韧不拔的态度，相信自己能够克服困难。
持续学习和成长：不断学习和成长是突破自我极限的重要因素。通过阅读、参加培训、实践等方式，不断提升自己的技能和知识。保持对新事物的好奇心和探索精神，这将有助于你在挑战中不断成长和进步。
寻求支持和鼓励：在突破自我极限的过程中，寻求他人的支持和鼓励是非常重要的。与家人、朋友或导师分享你的目标和挑战，他们可以给予你鼓励和支持，帮助你保持动力和信心。
最重要的是要记住，突破自我极限是一个渐进的过程，需要时间和努力。保持耐心和坚持，相信自己的能力，你将能够逐步突破自己的极限，实现更高的成就。
