逆袭小技巧，成为球球大作战的王者,逆袭小技巧,成为球球大作战的王者英雄
我的逆袭记能量球怎么获得？
1.
可以通过以下方法获得：
首先水珠：黄金海岸钓鱼获得；
2.
土珠：商业街-丐帮总舵卖惨获得；
3.
火珠：商业街-逆风快递拆快递获得；
4.
木珠：娱乐城打气球获得
5.
金珠：富豪俱乐部-开矿山，选择南极冰山获得。以上就是获得能量珠的方法
暴力鸟已经8球了，C罗能逆袭进球超过暴力鸟吗？
保利尼奥在西甲出场18次有11次首发，打进了8球；C罗在西甲出场14次全部首发打进4球。
而加上欧冠，实际上C罗比保利尼奥多进1球，并且出场时间要比保利尼奥少三场。
当然两人位置不同，一个前锋，一个中场。并且C罗有更多的开火权。
C罗进球少，年龄增长是一方面，另外运气也是太差，碰到的门将各种开挂；保利尼奥的进球基本都是吃饼型，梅西和苏亚雷斯等喂饼十分舒服。
随着比赛的进行，登贝莱的融合以及库蒂尼奥的伤愈回归，保利尼奥的出场时间也可能被压缩。
C罗在12月份表现十分出色，获得了皇马队内最佳球员。
皇马要想取得欧冠资格，C罗必须要进球了，这个“4”已经停留了好几场，像个魔咒，第5球迟迟不能到来。如果到来，C罗相必会迈过这个坎。还有19轮比赛，进球赶上保利尼奥不在话下。
90年后宝妈产后肚子大如“球”产后六个月如何逆袭小蛮腰？
众所周知，女性生完宝宝后身体一般会变形，而且体重会增加，这是很正常的，当然，采取合适的方式也会有所缓解的，那么产后6个月怎么减肥？作为过来人亲身经历分享给大家！
先说说我的生产经历：4.2号晚上9点多吃了5串烤肉吧，回到家喝了点稀饭，凌晨4点多肚子疼，以为想上厕所，尿憋的，上完厕所，没10分钟又疼，孩可以忍得住，翻身接着睡，来来回回三四次，4.56看了手机，接着睡，想的天亮吃了饭该39周正常产检了，没睡几分钟，起来上了厕所，不对，有血。觉得不对，这10分钟一疼，是不是快生了，起来换洗内裤，全家吵吵起来，婆婆喊起来，收拾好东西，吃了东西，房子等着，这都6点38分了还没事，想着在家待着不踏实还是在医院办完手续躺床上等他发动吧，7点多到医院，抽血，验尿，胎心监测。内检2.8。现在病房等着，医生说五六分钟疼一次就带上纸去产房到了下午五六点，还是10分钟左右疼一次，我就想找找医生看能不能打催产针，因为老大是打催产针的，医生说不行，看看今晚不行，明天打，就会病房等规律宫缩，到了晚上10点多，肚子还是八九分钟疼一次，单疼的忍受度增加了，觉得还可以忍受，想的晚上3点之前可以生就不错了，一直有用美柚叔宫缩，一有宫缩，自己就趁着肚子疼那一会用力，顺带用嘴深呼吸，一直坚持到1点半觉得想上厕所，告诉老公肚子疼得时候腰也疼，他过来帮我揉了揉。就去厕所了，拉不出来，医生过来测胎心听说我在厕所，说别太使劲，有想拉屎的感觉马上纸去产房她检查下。
出了厕所就上去了。一检查开四指，让我家老公下去拿小孩需要的东西。拿上来我自己拿着东西进了产房，另一个医生又来内检，还是说开四指，挂了液体准备胎心监测，仪器还没绑到肚子上我说我想拉屎，她说赶快快裤子脱了饭生产室，腿架起来，又想拉屎就实力，进生产室1.55分，等到特想拉屎就配合医生，让用力就用力，让休息就休息，就这样闭嘴用力，换气用力，2:05随着一阵暖流老二就生了3.3公斤，生在清明节的米老鼠。接下来就是胎盘娩出，屁股打了宫缩针，猛的一使劲一会暖流又出来了，胎盘娩出后感觉医生把手伸进去来来回回在里面掏出胎膜等东西，那滋味别提多爽，紧接着医生告知需要缝针一阵生孩，缝针全程没打麻药，缝衣针，感觉缝了好几层，明显可以感觉她在扯绳子。缝合完晃了晃肚子有血出来，说是排恶露，孩子刚生下来正常，说是活动有点少，不是很活跃，就抱出去给家人了，我在生产室躺着观察了两个小时才下到病房……
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！
产后六个月如何减肥，逆袭成功？
以下是我搜集到的经验，可以值得一试哦。
产后第一月：恢复身体
生完第一个月，身体是非常虚弱的，在第一个月要好好调理身体，不可操之过急减肥。所以在这个阶段做一些轻微的运动。
产后第二月：紧致腹部
因为妈妈们在怀孕期腹壁的肌肉被拉伸，弹性减低，在生完孩子后，腹壁的肌肉特别松弛，在第二个月主要做一些收紧腹壁肌肉的运动就好了。
产后第三月：科学饮食
在第三个月的时候，妈妈们的身体也调理比较好了，从这个月开始就要养成良好的科学的饮食行为。而且在这个月开始，妈妈们可以穿一些调整型内衣了。
产后的第四月：SPA减肥
在家里给自己做个自己喜欢的spa，有助于子宫的恢复，消除疲劳。
产后第五月：瘦身预备
为了瘦身，可以在身上涂抹一点薄荷膏减少食欲，但是要记得在哺乳期妈妈不能体重减少太多。
产后第六月：瘦身全面开始
在生产后六个月的妈妈们可以报一些自己喜欢的瑜伽班，做一些拉伸动作，逐渐进行自己的减肥之旅。
